Hareket Etkinliği

Hareket etkinliklerinde; çocuk kendini tanıma, başa çıkma, bireysel sorumluluk, kendine güven ve zaman yönetimi becerilerini geliştirir. Hareket etkinlikleri sırasında kendini tanıma fark etme, uyum başa çıkma, bireysel sorumluluk, kendine güven ve zaman yönetimi konularında güçlü ve öz değerlendirme fırsatlarına sahip olurlar.

Omuz ve Dirsek Egzersizleri 1

Dik bir pozisyonda ayaklarınızı uzatarak oturun. Kollarınızı bükün ve ellerinizi omuzlarınızın üzerine koyun. Dirsekleriniz, omuzlarınızla aynı hizada olmalı. Şimdi dirseklerinizi önde birleştirin ve daireler çizin. Bu aktiviteyi 6-12 defa tekrarlayın.

Omuz ve Dirsek Egzersizleri 2

Başparmağınız içeride olacak şekilde parmaklarınızı kapatın ve yumruk yapın. Şimdi her iki yumruğunuzu öne uzatın ve içeri doğru dairesel olarak hareket ettirin. Dirseklerinizi düz tutmayı unutmayın. Bu egzersizi 6-12 defa tekrarlayın.